Yalnız bilmeniz gereken tek önemli konu bu birlikteliğin çOkay özel bir birliktelik olacağından v ekesinlik ileZumba kardiyo egzersiz dediğimiz belli yaş gruplarına belirlenmiş nabız aralıklarında yaptırılan yağ yakımı sağlayan egzersizlerden biridir. Vücudumuz; yaşımız ve sağlık durumumuza göre belli nabız aralıkların… Read More